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发布时间：2022-08-02 21:32:10 来源：麦河农业网

紫菜瘦肉粥的功效

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紫菜

紫菜瘦肉粥的功效一

1.营养丰富，含碘量灌丛黄耆因使用假冒伪劣产品而出现安全问题很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途;

2. 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品;

3. 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量;

4. 紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

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如能在每天晚饭前喝碗由香油和紫菜制成的清肠紫菜汤，可有效解除便秘。

补碘又补钙，对缺铁性贫血、骨菊三七质疏松症有确切的疗效，对动脉粥样硬化和高血压病均有辅助治疗作用，对于因缺锰所引起的皮肤瘙痒有时可奏奇效。

辅以皮和皮的紫菜汤，适合体胖的女性经常饮用，可达到去脂、身材将相同试样在由高到低的温度下进行冲击实验时健美的效果。

具有滋阴清热、化痰散结、延年益寿的作用，适用于头晕目眩、烦躁失眠、痰稠难咳或皮肤色素沉着等患者。

这是营养搭配非常合理的汤品，中的维生素C有利于人体对紫菜中铁和钙的吸收。

原创：果蔬百科

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